Yoga Instructions

Yoga Instructions adalah sebuah aplikasi yang bisa menyulap ponsel atau tablet Anda menjadi instruktur yoga pribadi. Dalam aplikasi komprehensif ini, ada lebih dari 200 jenis pose dan latihan, masing-masing berisi gambar penjelasan dan panduan singkat yang menjelaskan dengan tepat cara melakukan pose dengan benar.

Selain mengetahui daftar berisi asana terpopuler, dalam aplikasi ini Anda juga bisa melihat serangkaian latihan yang berfokus untuk membantu mengatasi masalah fisik dan mental. Sebagai contoh, Anda bisa menemukan berbagai latihan khusus untuk sakit punggung, kiat membentuk otot tertentu, serta dukungan untuk mencapai kedamaian spiritual melalui meditasi.

Salah satu fitur paling menarik dari Yoga Instructions yaitu tersedianya rangkaian teks yang membantu Anda mendekati praktek kuno ini lebih jauh, serta nasihat dan pengajaran penting yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari.